TDAH: O que é e como tratar

O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é um transtorno neurobiológico que afeta cerca de 5% das crianças e 2,5% dos adultos em todo o mundo. Ele se caracteriza por três principais sintomas: desatenção, hiperatividade e impulsividade.

Sintomas de desatenção

• Dificuldade em prestar atenção a detalhes ou fazer tarefas que exijam esforço mental
• Dificuldade em manter o foco em tarefas ou atividades
• Não parece ouvir quando se fala diretamente com ele ou ela
• Não segue instruções e não termina tarefas
• Evita ou reluta em se envolver em tarefas que exijam esforço mental contínuo
• Perde objetos necessários para tarefas ou atividades
• É distraído facilmente por estímulos irrelevantes
• Esquece de compromissos ou atividades cotidianas

Sintomas de hiperatividade

• Sente-se agitado ou inquieta na maior parte do tempo
• Tem dificuldade em ficar sentado
• Corre ou sobe em excesso em situações inapropriadas

Sintomas de impulsividade

• Responde às perguntas antes que elas sejam totalmente terminadas
• Tem dificuldade em esperar sua vez
• Interrompe ou interrompe os outros

Tratamento para TDAH

O tratamento para TDAH é multidisciplinar e geralmente inclui terapia e medicamentos.

Terapia

A terapia pode ajudar as pessoas com TDAH a desenvolver habilidades para lidar com seus sintomas. Os tipos de terapia que podem ser úteis incluem:

• Terapia comportamental cognitiva (TCC): A TCC ajuda as pessoas a identificar e mudar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para seus problemas.
• Terapia de treinamento de atenção: A terapia de treinamento de atenção ajuda as pessoas a melhorar sua capacidade de prestar atenção e se concentrar.
• Terapia de treinamento de habilidades sociais: A terapia de treinamento de habilidades sociais ajuda as pessoas a desenvolver habilidades para se relacionar com os outros.

Medicamentos

Os medicamentos estimulantes são o tratamento farmacológico mais comum para TDAH. Eles ajudam a melhorar a atenção, o foco e o controle dos impulsos. Os medicamentos estimulantes podem causar alguns efeitos colaterais, como insônia, perda de apetite e nervosismo.

Consultas com neurologista

É importante consultar um neurologista para diagnosticar e tratar o TDAH. O neurologista pode avaliar os sintomas da pessoa e verificar se há outros problemas de saúde que possam estar causando os sintomas.

A importância da terapia

A terapia é uma parte importante do tratamento para TDAH, pois ajuda as pessoas a desenvolver habilidades para lidar com seus sintomas. A terapia pode ajudar as pessoas com TDAH a:

• Compreender seu transtorno e como ele afeta sua vida
• Desenvolver estratégias para lidar com seus sintomas
• Melhorar sua autoestima e autoimagem
• Construir relacionamentos mais saudáveis

Onde encontrar ajuda

Se você acha que pode ter TDAH, procure ajuda profissional. Você pode marcar sua consulta comigo ou com um neurologista que possa ajudá-lo por meio de seus planos de saúde ou de clínicas e centros de saúde mental comunitários.

É importante lembrar que você não está sozinho. Muitas pessoas sofrem de TDAH e, com o tratamento adequado, você pode viver uma vida plena e produtiva.