Psicóloga Janaina Dorneles

Janaina Dorneles

  Psicóloga CRP 07/26914

Promovendo atenção plena e bem-estar

  • Supere a ansiedade e retome o controle da sua vida com a terapia cognitiva comportamental.
  • Aprenda a user o hiperfoco do TDAH de maneira produtiva, em busca de uma vida prática.
  • Há um caminho comprovado para você gerenciar seus pensamentos e emoções, sair da procrastinação e viver seus desejos de forma segura e confiante.
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Transforme seus pensamentos e mude sua vida pela Terapia Cognitiva Comportamental

Benefícios da Terapia Cognitiva Comportamental

Tem início, meio e fim

A TCC possui uma estrutura bem definida, seguindo um padrão de início, meio e fim, que assegura um processo terapêutico eficaz e focado na melhoria do paciente.

Focada na resolução de problemas

 A TCC fornece ferramentas e estratégias práticas  para enfrentar questões específicas como ataque de pânico, crises de ansiedade, entre outros

Te ensina a ser seu próprio terapeuta

  Ao longo do tratamento, os pacientes aprendem a      identificar pensamentos disfuncionais, gerenciar   emoções e adotar comportamentos desejados por   conta própria.

Como posso te ajudar?

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Aposto que você já pesquisou sobre como resolver sua ansiedade ou TDAH, certo? Porém na terapia podemos ir além disso, reencontrar valor na sua vida.

Ansiedade, Ataque de Pânico, problemas de concentração e TDAH, Motivação

TEA ( Espectro Autismo), explosões de raiva ou humor, Treinamento de Habilidades Sociais

Baixa auto-estima, falta de confiança, dificuldades de se comunica, inteligência emocional

Depoimentos e Feedbacks

de Clientes satisfeitos

”A terapia me ajudou em simplesmente tudo, mudou minha vida pra melhor, me fez ter um refúgio, um porto seguro, alguém que me entendesse em momentos difíceis e bem complicados, a terapia surgiu do nada na minha vida e hoje não me vejo sem, sinceramente é aonde eu escuto a mais pura verdade e finalmente não sou escondida de mentiras, é um lugar onde fala sobre tudo e eu nunca me senti tão bem por saber disso tudo que eu não tenho em casa como entendimentos, sei que posso encontrar na terapia”
T.A
Faço terapia com a Janaína a pouco mais de um mês. Antes minha filha que fazia. Neste mês, pude compreender coisas a meu respeito que nunca entendi. Estou me auto conhecendo, e aos poucos criando a segurança que não tinha. Estou melhor comigo mesma, melhor como mãe, e como esposa! Adoro cada consulta, me deixa muito feliz
A.K
Gostaria de te agradecer por toda a paciência, compreensão e empatia nesses meses, com certeza fazer terapia com você mudou muitas coisas na minha vida! Ainda com um pouco de resistência, hoje consigo me olhar com mais amor e carinho, aceitar certas circunstâncias e me posicionar diante de algumas situações. Gratidão pelo seu profissionalismo, mas acima de tudo pelo respeito que tens ao entrar em nossa vida e história
M.L
“No começo eu confesso que não tava afim de ir porque tinha um pouco de medo de como ia ser, se eu ia conseguir falar abertamente sobre as coisas, porque na minha cabeça ia ser bem difícil eu conversar sobre meus problemas, mas na realidade eu só fiquei tímida na primeira sessão e depois parecia que eu te conhecia a anos.Minha ansiedade melhorou muito com os truques de relaxamento que tu me ensinou, e a depressão também, eu melhorei em muitos pontos durante as consultas, coisa que eu não achava que seria possível até começar a fazer”
I. J
Na real nunca me senti tão grata a alguém, eu já passei por muitas psicólogas antes e tu foi a mais humana e que realmente fez eu sentir que meus problemas importam
A.M
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Me chamo Janaina, sou psicóloga Clínica e Social, realizo atendimentos online, faço parte da Psi do Futuro.  O meu principal objetivo é que as pessoas tenham saúde mental e qualidade de vida. Ofereço um atendimento acolhedor, humanizado e especializado online.

No meu tempo livre gosto de conversar, cantar, tocar guitarra, escutar música, sair com amigos, ver séries e assistir animes ou filmes. Atendo adolescentes, jovens e adultos de maneira online, para todo mundo. Gosto de compartilhar um pouco do meu dia-a-dia, inspirações e trago temas sobre ansiedade e saúde mental na minha rede social. Ficaria muito feliz se você pudesse me seguir lá também!

Sobre mim

  • Graduada em  Psicologia. PUCRS, conclusão em 2016.
  • Pós-Graduação em Psicologia Social pela UNISA ( Universidade de Santo Amaro) –  2019
  • Pós-Graduação em Terapia Cognitiva Comportamental: Método e Práticas Clínicas – 2023
  • Pós-Graduanda em Psicologia Clínica – UNIFAVENI
  • Formação em Prática Clínica – Psi do Futuro

Dúvidas Frequentes

Atualmente só atendo particular, porém você pode conseguir ressarcimento através do convênio

No começo iremos nos encontrar uma vez na semana, depois poderá ser quinzenalmente e até mensal.

Os pagamentos são feitos mediante a Pix ou Cartão de crédito de maneira prévia.

Meu foco de trabalho é ansiedade, depressão, TDAH ( Déficit de Atenção e Hiperatividade) autoconhecimento, estresse, baixa autoestima, falta de perspectiva, dificuldades em se organizar, problemas de relacionamento, fobia social, entre outros. Não atendo casos graves como internação psiquiátrica, tent Fale comigo em caso de dúvidas.

Espero te ver de novo

Fico muito grata por você estar aqui e espero também poder te ajudar! Sinta se a vontade em tirar a qualquer dúvida que tenha sobre a minha terapia e o trabalho que desenvolvo com meus pacientes, tenho certeza que você sairá transformado das nossas sessões! Ah e não esqueça, me segue nas redes sociais também e fique por dentro dos meus conteúdos sobre ter uma vida mais leve.
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